中でも夜の10時〜2時までの240分の間は皮膚のゴールデンタイムで、お肌の若返りが更に活性化する時間帯です。この240分間に寝る事が最も効果の高いスキンケアの要だといえます。 現代に生きるにあたり、体の内側には人体に悪影響を与えるという化学物質が増…
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